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剧情简介
甚至于，就算是出生在那样一个风云乱世，和同样生长于那个年代的许多革命英雄相比，他的人生经历也并不能算太过出彩，相反，他更像是一个求学的学生，辗转各地，有幸聆听到了国父孙中山宣传革命的演讲，然后，和无数爱国人士一样，投身乱世，革命救国。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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