剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。本届北影节“大师班”将广邀国内外知名电影人分享他们在电影全球化、工业化背景下的电影创作经验,启发影人创作思路。其中,“天坛奖”评委会主席张艺谋大师班将邀请陈鲁豫主持、编剧宋方金对谈。

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